SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Plan FBW (2x tyg) - priorytet barki, kościec, klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podał, i oczywiście podałem że powinien o tym zapomnieć i trenować równomiernie każdą partię i cieszyć się treningiem zamiast oczekiwać na efekty czy zacięcie dążyć do wyników--> traktujcie to na luzie co nie znaczy lekko czy coś tam innego , ma być sumienny i trudny trening. Wymagający ale ma cieszyć i być dobrą zabawą i to jest najważniejsze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2009-10-18 11:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biegaj na czczo, po śniadaniu, albo w dzień, jak wolisz - ale nie na czczo. To że akurat masz odpowiednie warunki do anabolizmu mięśni a katabolizmu tkanki tłuszczowej nie znaczy, że możesz sobie pozwolić na zaburzanie tego stanu. Poza tym, wątroba również cierpi na tym. Nie ma tu gadania o jakimś trudnym wyjściu z redukcji. Nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 11:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma problemu. wczesniej mialem 2g bialka/kgmc ale tluszczu o wiele za malo i okolo 130% wegli. teraz powinno byc lepiej. to jest przykladowy jadlospis z kurczakiem. nie znaczy to, ze nie wiem co to wolowina, ryby i inne zrodla. po prostu wyliczylem przykladowo. potrafie juz zmieniac posilki i wiem co czym mozna zastepowac zeby bylo ok pod [...]

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-13 13:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak waga w dół, bo woda ucieka, to git. Nie wiem czy jest sens na siłę podbijać ww. A ta część Piratów zdecydowanie najsłabsza ze wszystkich. Co nie znaczy, że nie warto oglądnąć. Nowymi Transformersami za to się zawiodłem. Długie i tylko sama naparzanka.

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-30 19:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyników z holtera i usg zapytał czy jestem sportowcem :-), ja na to, że nie, nie -rekreacja, ale regularne treningi siłowe i bieganie. Ponoć serce mam sportowe, cokolwiek to znaczy - ale dowiedziałam się, że takie wyniki bardzo często pojawiają się u wioślarzy i ogólnie osób, które mają spore obciążenia treningowe i wysoką intensywność - taka [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 09:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stanie myslec bez lez w oczach o tym co zafundowalam sobie, swojemu zdrowiu i mojej rodzinie). Powiedzialam wtedy mamie ,, Mamo, kocham Cie i przepraszam. Uratuj mnie. To znaczy badz przy mnie, gdy bede siebie ratowac'' W szpitalu bylam ok 3 tyg, mialam bardzo duzo czasu do przemyslen i wtedy zaczela sie moja przygoda z ,,rozkminianiem mojej [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2016-07-22 10:31:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] na świeże, dobre, najlepsze. Obietnice, że „kiedyś” napiszesz, zadzwonisz, zrobisz, zaniesiesz, kupisz – jeśli wiszą ponad tydzień (no dobrze – dwa!) i nikt nie umarł, to znaczy, że są zbędne. Wykreśl. Słowa „nie umiem”, „nie znam się” – nie działają. Dowiedz się, naucz, poznaj albo zapłać temu, co umie. Przecież nie prowadzisz hodowli [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2016-07-22 20:26:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] ze kazda sztuka wlaki cwiczona z sercem i oddaniem daje efekty i jest skuteczna. Dlatego radze najpierw przejsc sie na pierwszy pokazowy trening zobaczyc czy taki styl nam odpowada, jesli tak sprobowac go pociwczyc, jesli po roku nie bedziemy czuc znudzenia i bedziemy czuli ten sam zapal co na poczatku to znaczy, ze dobrze wybralismy:)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 12:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening zobaczyc czy taki styl nam odpowada, jesli tak sprobowac go pociwczyc, jesli po roku nie bedziemy czuc znudzenia i bedziemy czuli ten sam zapal co na poczatku to znaczy, ze dobrze wybralismy:) matt1300 No i fajnie , życzę tobie dużo satysfakcji z treningów pozdrawiam swoją drogą, ciekawe jak będą wygladały treningi osoby na tyle [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 22:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    [...] sie w Niemczech lepiej, o czym swiadcza chociazby strzelone bramki.. poza tym posadzic Ronaldo na lawce to grzech Capello nie odwazylby sie tego zrobic, media by go za bardzo zjechaly. poza tym sam mowil, ze van Nistelrooy, jakby przeszedl to by tworzyl swietny duet w ataku z Ronaldo.. skoro tak powiedzail to znaczy, ze Ronaldo bedzie gral.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 17:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jones, GSP, Silva, Conor poszli do innych organizacji to nie dostaliby tyle co w UFC. Analogicznie uwazam ze fighterzy powinni mieć godny udział % w zysku firmy. Godny, to znaczy jaki? 40%? 50? 75? 90? Odpowiedz mi tylko czy Ty naprawdę uważasz, ze te wszystkie kłótnie i afery pomiędzy UFC i dziesiątkami fighterow o kasę, jakie maja miejsce od [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-22 17:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] często gram będę się kiwał(a co tam, na hardcora i do przodu }:-( ) Co to za brednie,treningiem wszystko da się nadrobić,to że ktoś trenuje od kiedy ma 5 lat to nic nie znaczy,bo nie każdy tak samo ciężko trenuje i ma talent na tym samym poziomie. Martinez zaczął trenować boks w wieku 21 lat,a teraz jest uważany za jednego z trzech [...]

    Odpowiedzi: 1201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-23 22:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp vs Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Olimp ma takze już wypracowaną renomę - jakby ni ebyło - także finansowo stabilni - mogą paztreć na rynek z nieco innej perspektywy IMO Vitalmax się dopiero rozwija co nie znaczy ze jest najgorszym i najtańszym złem. Jednak i w słowach Roberta (np porównanie tauryn) - jak i Sławka - tutaj szczególnie (kopanie większej firmy - swego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-05 14:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak dla mnie to w diecie fajnie przejrzyście to teraz wygląda jak podajesz samo makro :D Ja codziennie jem to samo - dosłownie. Wiec generalnie co jakiś czas jak bd jakaś zmiana to bd podawał posiłki a jak samo makro to znaczy, ze dokładnie to samo co dzień wcześniej :D

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-13 07:16:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomyłki policji

    Post
    Sztuki Walki

    kopt a mnie się podobała wypowiedź DżejHeja. Bez urazy Queblo, ale uważam, że świetnie parodiuje Twoją postawę. jeśli wypowiedzi typu Gyby drzwi otworzylo dziecko, tez dostaloby buta w plecy, bo to przeciez moglby byc grozny, przebrany przestepca, albo przestepca kransoludek ktory przybiegl z konca teczy, albo **** wie co jeszcze. uważasz za [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9187 Data: 2008-02-15 15:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASTULA W PRIDE

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Co zawodów, których oglądałem to nie prowadziłem żadnej ankiety(w sumie szkoda bo może byś się nie czepiał). Chyba nie zauważyłeś małego skrótu "OK." co znaczy "około"-liczba nieokreślona, niepewność. ------------------------------------------------------------ to znaczy, że ok. 1 na 60, mogę odebrać też jako 20 na [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-18 15:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczypiorek, kalarepa, brokuł dzisiejszy trening: https://dl.dropbox.com/u/1999587/fbw_pon.jpg WL: jestem zdziwiona postępami, niedługo będę wyciskać tyle co biorę w MC a to znaczy, że albo coś robię źle tutaj albo w MC %-) bułgary: masakra...walczyłam sama ze sobą, żeby się teatralnie nie przewrócić na bok po odłożeniu hantli :-> Invert rows: [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 11:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że się nie sprawdził. Bardzo szanuję go za świetną robotę, ale do bikini fitness czy innych zawodów trzeba mieć zajawkę i nie chodzi tylko.o zawodnika, a o samego trenera też! :-) na tym etapie nasze zainteresowania się rozeszły, co nie znaczy, że nie będziemy razem trenować z kettlami :-) Zmieniony przez - Anka_ w dniu 2014-12-02 16:20:32

    Odpowiedzi: 906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 16:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do preferencji to jak najbardziej. Testowałem już LC i umierałem, HC mi nie odpowiada, bo lubię sobie strzelić coś tłustego. Teraz już wiem, że dla mnie tylko zbilansowana z przewagą węgli szczerze, to na aspekt smakowy coraz mniej zwracam uwagę. To znaczy-kocham jeść. Nieważne co %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 21:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawet jesli konwersja jest ok ale hormony sa za nisko, to znaczy, ze tarczyca nie wyrabia. TSH jest hormonem przysadki poganiajacym tarczyce do pracy, samo obnizenie TSH nie wystarczy, musza podniesc sie tez wolne hormony. TSH potrafi sie obnizyc tylko przez to, ze bierze sie jednorazowo cala dawke hormonu tarczycy. T4 co prawda dziala tak [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 12:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)